Wie Daniel 30 Kilo mit Seilspringen abgenommen hat

„Ich war bei 110 Kilo – jetzt sind’s 80. Drei Kisten Wasser weniger. Und das nur durchs Seilspringen und Radfahren.“
Das sagt Daniel – oder wie ihn viele in der Everjump-App kennen, „der.direktor“. Banker, Führungskraft und leidenschaftlicher Seilspringer. Sein Weg zeigt eindrucksvoll, was möglich ist, wenn Motivation, Routine und Freude zusammenkommen.

30 Kilo leichter – und kein Verzicht

„Ich hab meine Ernährung nicht umgestellt. Ich liebe Süßigkeiten – Schokolade, Gummibärchen, alles. Aber durchs Springen kann ich’s mir erlauben.“

Kein schlechtes Gewissen, keine Diät – nur Bewegung, Beständigkeit und Spaß.

Vom Torhüter zum Springseil-Athleten

„Ich war früher Handballtorwart – mein Trainer hat mir zum Aufwärmen immer ein Seil gegeben. Das hat mir damals schon Spaß gemacht. Irgendwann hat mir der Algorithmus wieder den Seilspringtyp gezeigt – und ich hab einfach losgelegt.“

Was mit zehn Minuten begann, wurde schnell mehr. „Wenn ich einmal im Flow bin, vergeht die Zeit. Ich nehme mein Seil, gehe raus – quick and dirty. Und am Ende bin ich glücklich, dass ich’s gemacht hab.“

Training ohne Ausreden – bei jedem Wetter

„Ich springe bei jedem Wetter – sogar wenn es regnet. Das ist für mich wie Meditation. Keine Ausreden, kein Studio, kein Aufwand.“

Daniel trainiert ausschließlich im Freestyle-Modus. „Ich springe einfach nach Gefühl – mit Musik, Beats im Ohr und voller Energie. Ich liebe das Seilspringen. Es ist schnell, intensiv und überall möglich.“

Vom Muskelkater zum Mindset-Shift

„Am Anfang hatte ich den Muskelkater in den Beinen. Aber ich hab weitergemacht. Heute ist es Routine – und mein Kopf wird dabei genauso frei wie der Körper stark.“

Für Daniel ist das Seilspringen mehr als Sport – es ist Ausgleich und Meditation in Bewegung. „Ich bin Führungskraft im Bankwesen – viel Kopfarbeit, viele Termine. Das Seilspringen bringt mich runter und macht mich wacher.“

Everjump als Gamechanger

„Everjump motiviert mich total. Die App, die Community, die Fortschritte der anderen – das pusht einfach.“

Daniel verlängert sein Abo regelmäßig, weil ihn die Entwicklung der Community antreibt. „Das neue Update mit dem Dashboard ist mega! Ich sehe meine Fortschritte auf einen Blick – das motiviert, dranzubleiben.“

Daniels Message an alle

„Ich würde wirklich jedem Seilspringen empfehlen. Es ist einfach, effizient zum Abnehmen und macht unfassbar Spaß. Ich hab 30 Kilo verloren, bin fitter, wacher und glücklicher – und das nur mit einem Seil.“

Daniels Tipp:

„Bleib dran. Gib dem Seilspringen ein paar Wochen – es wird Klick machen. Und wenn’s Klick macht, lässt es dich nicht mehr los.“ 

Mit diesem Springseil trainiert er: https://everjump.fit/products/springseil_kaufen